みなさんは友達や恋人、好きな人に自分のことを話していますか？
相手のプライベートの話を聞き出すためには、自分の自己開示は必須です。
お互いに深い情報を知れば知るほど、人間関係は深まります。
今日から正しい自己開示の話題で、良好な人間関係をつくっていこう！
お金や健康に関する話題
お金や健康に関する悩みや価値観は、相手と似ていると一気に親密度が増します。
お金や健康の話題って盛り上がるの？ と思う方もいるかもしれません。
しかし、盛り上がるより大切なことは、相手との信頼関係が高まるような方法が重要なのです。
A：時々、貧血になることがあってしんどいときがあるんだよね。
B：私も満員電車の時とかたまにクラっとするんだよね。
A：本当に？貧血って急に来るから辛いよね。
など、お互いのプライベートの情報を聞き出すことで、信頼感が増していきます。
イラっとした体験、どうしても許せないこと
ネガティブな話題は、人の悪口などは良くありませんが、正義感からの苛立ちや、こだわりは価値観として共有できて距離感が縮まります。
- 歩きたばこって特に小さい子供とか危険だし許せないんだよね。
- LINEの催促する人って自分の都合しか考えていないから嫌いなんだよね。
など、この人はこういうことに対して許せないんだ。
と分かると、相手に対して、してはいけないことも分かりますし、上手に気を遣えますよね。
失敗談や反省談、人に迷惑をかけた話
失敗談は人間味が出ます。特に、年下の女子や後輩に対してはするべきです。
- 昔は好きな人の前だと緊張しすぎて、沈黙が多かったんだよね。
- 旅行の待ち合わせに遅れてしまって、友達に迷惑かけてしまったんだよね。
など、失敗談や、迷惑をかけてしまった話をすることによって
- この人は失敗を乗り越えて、成長したんだな
- この人は人の痛みが分かる人なんだな
と思ってくれます。
たまに人間力を鍛えるには○○をするべき！と言う人がいますが、
人間力は、自分の弱さを認めて、人に話せるレベルまで認識し、受け入れている人が
強いと思います。
自分が改善したいこと、直したいこと
3つ目の失敗談を話すことに少し似ているかもしれません。
自分が改善したいことを話した後、相手が改善したいことを話したとします。
そのときに、助けてあげることができる内容だと一気に距離が縮まります。
A：英語科目が苦手で克服したいんだよね。
B：私は理系科目がダメで。特に数学が…
A：数学得意だから、今度のテスト前にでも助けが必要だったら教えて！
など、お互いの弱点を知り、それを助け合い出来たら最高ですよね。
また、
- もっと学力や収入を上げたい
- 伝え方の勉強をして、営業で成績を出したい
など、相手が何を目指しているのか分かります！！
自分が楽しいと思うこと、長く続いている趣味
ポジティブな話や相手が何に興味を持っているかは聞きたいですよね。
また、ただ趣味を話すだけはなくて、なぜ始めたのか、なぜ続けていきたいのかまで言うと深みが出て相手も興味を持ってくれます。
× ずっと筋トレを続けているんだよね。
○ 健康に気を遣うようになったり、若い体型を保ちたいと思ったりして
筋トレが趣味になっているんだよね。
シンプルに話すよりも、ここではストーリー性があった方が面白いです！
将来の夢、何を目標にしているのか
特に男性は夢や目標を生き生きと話すと、向上心があるとアピールできます。
実績がある人も魅力的な場合もありますが、この人のやっていることはこの先こんな可能性があるんだ！と思う方が魅力的に感じます。
× 安定して稼げるから公務員になりたい
○ 高校生が出会って良かったと思えるような教師になりたい
大切なのは、稼ぎたいなどの夢ではなく、こういう思いがあるから、将来○○を目指している！と話すことです。
少し話がそれますが、若い人は特に夢や目標を言った方が得します。
- 大人からの助けが得やすい
- モテる
若い時っていうのは、親や先生などにサポートされやすい環境ですからね。
まとめ
正しい自己開示の方法いかがでしょうか。
あとは、実際に行動に移すか移さないかです。
たくさん自己開示の経験をして成長していくしかないです。
仲良くなりたい友達、付き合いたい人、尊敬している先輩…
いろんな自己開示をして、最高の人間関係を作っていこう！
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