人間関係

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【ストレスを分析する力】インターパーソナルプロセスって何?

みなさん普段、上司や恋人に怒られてイラってすることないですか? ストレスがたまると、喫煙や暴飲暴食に走ったりと悪い習慣や癖が出てしまうので、対策は必ず必要です。 そんなときに使える、ストレスの解消法を今日は解説していきます。 ...
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家でもできる!脳内のネガティブな感情を書き換える5つのステップ

みなさん何か行動しようと思ったときに、勝手に理由をつけてやめていませんか?   確かにネガティブなこと考えて、行動しない時あるかも… 今日はそんなときにオススメしたい、5つのステ...
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オンライン飲み会の断り方!印象良く断る!

みなさん最近オンライン飲み会にハマっていますか?しかし、たまに断りたいときありますよね… 普通の飲み会や遊ぶときは、 用事があって…とか、今日は家にいないといけないんだよね… と断れますが、自粛ムードの中、自宅でもでき...
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嫌われる行動!楽しくzoomでオンライン飲み会しよう!

みなさんテレワークやオンライン飲み会増えていますよね? 絶対にやってはいけないことと、どのようなことに気を付けた方が良いのか今日は解説します。 会話しているときに自分のスマホに視線を送ること オンライン飲み...
人間関係

正しい自己開示の方法6選!人間関係の悩みとはおさらば!

みなさんは友達や恋人、好きな人に自分のことを話していますか? 相手のプライベートの話を聞き出すためには、自分の自己開示は必須です。お互いに深い情報を知れば知るほど、人間関係は深まります。 今日から正しい自己開示の話題で、良好な人間関...
人間関係

裏切られない人間関係を作るには?信頼関係を得るにはどうすれば良いのか

みなさんは友達に裏切られたこと、もしくは裏切ったことはありますか?人間関係は人生の幸福度にとても影響してきます。 今日はなぜ裏切りが起こるのか解説していきます。友好な人間関係をつくっていこう!! なぜ裏切りが...
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